“云天收夏色，木叶动秋声。”

当梧桐叶随风落下

当凉风驱走暑气

酷暑虽未远去

秋天已向我们走来

立秋，到了

“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”

立秋时风轻云淡、秋高气爽

正是强身健体、跑步运动的好时节

宋代文学家苏轼曾写道：

“善养身者，使之能逸而能劳”

善于养身的人既要能静，又要能动

约上亲友，带上孩童

在林间小径来场赛跑

感受风拂衣袂的畅快

共赴秋日好光景

立秋时节

素有“贴秋膘”的传统

食肉、品茶

和朋友家人围坐

共话桑麻

感受人间烟火的温馨

立秋之美

在于天朗气清

亦在于勃勃生机

愿您得运动之乐

食补之甘

享受与秋天的美丽约会

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